在广州医院检查出有高血压，怎么办？

      病情分析：
      您好，从你母亲的血压来看，这个并不是太高的，处理临介值左右的，这样的血压是暂不需要用药治疗的。
      指导意见：
      这种情况下，可以从生活饮食方面加强调理就行了，比如平时生活要以清淡饮食为主，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃过于油腻的食物，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜水果，注意充分的睡眠和休息好，血压就可以保持稳定的。
      

      病情分析：
      你好，高血压的确与遗传也是相关的。你的情况是属于高血压的情况。尤其舒张压相对常见高的情况。
      指导意见：
      是考虑高血压前期的。注意先考虑做好饮食、运动方面看是否有一个降低的情况。不用马上考虑用药。最好是去医院心内科检查确定是什么性质高血压来判断。
      

      你好，目前高血压还没有治愈的方法，需要长期服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重。定期测量血压。
      
      以上是对“在广州医院检查出有高血压，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，得了高血压，除了要注意使用药物进行血压控制外，还要注意日常生活管理。饮食上要合理搭配，以清淡饮食为主，不宜摄入过多的盐。保持心情舒畅，避免情绪大幅波动。做好作息安排，避免紊乱作息。最好每天进行血压的检查，及时跟踪监控。
      

      你好，你平时注意饮食要均衡，清淡，多吃蔬菜水果以及丰富的蛋白质如肉类、蛋类、奶类和植物蛋白等，而不是单纯的吃鱼或肉来补，否则会让血脂高，而血脂高再加上高血压，容易发生脑血管疾病。
      

      高血压患者的饮食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
      应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
      ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
      应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
      ③脂肪类食品
      适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
      应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
      ④维生素、矿物质食品
      适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
      海藻类、菌类宜煮熟才吃。
      应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
      刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
      ⑤其他食物
      适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
      应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
      酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
      酱菜类、咖啡
      

      高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
      
      以上是对“在广州医院检查出有高血压，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！