健康咨询描述: 医生,你好,我想问一下关于体质弱的问题,我的体质很差,经常会感冒,有时候睡很长时间的觉都不解乏,而且冬天手脚冰凉,请问医生该怎么办?有什么好的治疗方法?
想得到怎样的帮助:请问体质弱有什么好的治疗方法?
病情分析:
你好,体质不好的人,抵抗力往往不足,容易感冒,或者感觉身体疲乏,要调理的话得坚持用一段时间药物。
指导意见:
建议饮食营养均衡,注意休息,适当锻炼,可以用点保健品,找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理一下。
病情分析:
根据你的描述经常感冒体质差,应该是抵抗力下降引起的症状。
指导意见:
建议你平时可以多吃高蛋白的食物,增加身体的免疫力,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,注意保暖,多吃热性食物,比如羊肉等。
根据你的描述,需要注意饮食及生活习惯,要慢慢地调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。
以上是对“在安徽有什么好的方法治疗体质弱?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:可以吃点中药调理一下,平时也要注意起居、适当及时增减衣服、不要暴饮暴食、养成每日早起并运动的好习惯、逐渐进行冷和凉的训练、晚饭后出去散步半小时到一小时。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线