嫁去长沙这两年，我的白发症越来越严重。

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况分析，建议你多吃核桃、黑芝麻、木耳、香菇、黑糯米等食物。平时要注意饮食。
      指导意见：
      建议你暂时清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，不要吃酸辣的食物，不要喝酒。注意休息，不要熬夜。早睡早起身体好。
      

      病情分析：
      你好，你的情况很可能属于先天性的，不大好治疗的，需要慢慢调理才可以，而且效果不好
      指导意见：
      你可以试试每天坚持梳头最少200下，可以用黑豆，黑芝麻和首乌泡水或者熬汤喝
      

      你好，对于白发这种病临床上的原因很多，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。及时到正规医院采取治疗就可以。
      
      以上是对“嫁去长沙这两年，我的白发症越来越严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你现在这种表现主要是由于身体出现一些白发有可能是身体代谢不是特别好，或者是长时间的一些劳累过度等情况形成的这种表现的发生。给你的建议是，针对于这种情况你可以这样的注意好休息也同时也可以适当的用一些固肾生发丸，也可以适当的饮用一些转移因子口服液，也都有一定的调理的作用。
      

      1在现代社会环境中青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习也要会调节会娱乐，劳逸结合力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要
      2、坚持体育锻炼增强体质
      3、讲究饮食质量多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物有助于防止或延缓白发的生成和发展
      

      您好，从您的年纪和描述来看，您这样的情况大多是精神压力大或是维生素缺乏引起的。
      建议您可以服用点泛酸、烟酸、叶酸等，效果应该不错，另外，要坚持体育锻炼,不要过度用脑和经常熬夜，饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等，特别是黑芝麻等黑五类食物，要多吃点。
      

      您好，根据您的描述，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，因此中医的治疗方法是补肝血、补肾气，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，慢慢就会改善的。
      
      以上是对“嫁去长沙这两年，我的白发症越来越严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！