福州有什么美白的小妙招

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，有可能是皮肤晒黑引起的。
      指导意见：
      请不要担心，建议你每天多喝水，多吃一些蔬菜和水果，每天多用清水或是美白的洗面奶洗脸，然后外涂有美白功效的护肤品，避免阳光暴晒。
      

      症状分析：想美白就要做好40天以上的思想准备哦。
      治疗建议：1、外养：平时的护肤品可以以补水美白的为主，然后就是可以做做面膜，像西红柿蜂蜜面膜、黄瓜蜂蜜面膜、西瓜皮蜂蜜面膜，美白效果都是杠杠的。如果不想自己动手，或者到了冬季自己动手不方便，就可以用御泥家的美白嫩肤矿物泥浆面膜，其实夏季也可以用，不过夏季你可以自制嘛。如果懒得自己操作就用现成的好了。
      2、内调：多喝水，对高热量有刺激性的食物敬而远之。晚上早点休息，睡前最好能喝一杯牛奶，这样既保证睡眠质量，久而久之会美白肌肤哦。早上起来喝一杯温开水，利于通便排毒，基本身体排毒正常，能让脸色看起来亮泽不少哦。
      

      介绍给你一点平常生活中的美白小妙招哦：
      一.淘米水洗脸
      每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
      二,牛奶涂脸
      将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效
      
      以上是对“福州有什么美白的小妙招”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄。还有一个原则，就是黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非必须要消肿，才会喝黑咖啡！
      

      卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
      猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
      少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀。
      

      我就说一下自己认为比较有用的方法吧。首先想美白当然要补水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮肤想不好都难。多喝牛奶也可以美白。洗完脸后，可用用适当的牛奶擦脸，然后过半小时再洗掉。先可以自制一些面膜喔 ，牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种，然后还有个就是泡蜜蜂柠檬水，记得要晚上喝，柠檬感光。这个效果真的很好。