北京风大雾霾多影响皮肤吗，怎么养颜好？

      经常按摩穴位可达到养颜效果。通过按摩面部穴位可加速血液循环，增强皮肤的新陈代谢和通透性，促进皮肤对药物或护肤品的吸收，改善皮肤的韧性和弹性，增强其活力，减缓皮肤松弛，使之富有光泽、柔润，进而达到延缓衰老，去斑，润肤，防皱的目的。
      

      病情分析：
      雾霾天最为直接的影响即是悬浮颗粒物在毛孔沉积，影响皮肤的正常代谢循环，使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。
      指导意见：
      杜绝雾霾伤害肌肤的良方就是尽量隔离，深层清洁。虽然肌肤自身具有强大的存活本能，但因为城市生活的环境侵害和年龄增长带来的肌肤能量减退，当“雾”之急，温和清洁，拒绝敏感，强健肌肤自我保护能力才是王道。
      

      针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它通过针刺特定穴位调整人体生理功能，从而达到疏通经络，行气活血的效果。针灸可以调节人体内分泌，特别是促进皮脂腺分泌。用针灸针刺激经腧穴，能促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强。针灸还有扩张血管的作用。针灸美容不仅能作为日常护肤防皱的手段，还能治疗面部痤疮、黄褐斑等皮肤疾病。
      
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      睡觉泡脚是很好的养颜方法。脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，有脚气的要坚持泡脚，泡脚后使用缇妍堂护足组合，可治疗香港脚。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。
      

      黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。
      木耳中所含的一种植物胶纸，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治缺铁性贫血。
      

      水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白。饮水量要适当，正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。