刚来到肇庆喝了杯奶茶就失眠了

      病情分析：
      您好，您这种情况应该是和喝奶茶没有多大关系的，和换环境有关系。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利健康。
      

      您好，奶茶是有奶精，甜蜜素等化学物质勾兑而成，里面几乎不含鲜奶成分，对身体不宜！因为奶茶的确能引起失眠，所以建议你将奶茶换为鲜奶，每晚睡觉前服用可提高睡眠质量。
      

      您好，奶茶顾名思义它是有奶和茶合制而成。而砖茶（红色）中含有镇静作用，所以睡前喝奶茶不仅能造成失眠的现象，还会对身体造成某些损伤。
      
      以上是对“刚来到肇庆喝了杯奶茶就失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，奶茶里面是含有茶多酚，咖啡因等等，和咖啡相同会导致人的大脑兴奋，因此会睡不着，你睡前想喝东西可以喝杯温温的奶，或小半杯红酒可以不可以帮你尽快进入睡眠。
      

      您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
      

      您好，奶茶本身很可能加了茶成分，茶中含有茶碱。茶碱是甲基嘌呤类药物，具有强心、利尿、扩张冠状动脉、松弛支气管平滑肌和兴奋中枢经系统等作用。茶碱类似咖啡因，咖啡因是是一种黄嘌呤生物碱化合物，也是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。