寻求茂名治疗体质差的好方法

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果体质差，饮食不当，消化不好的话很容易引起病态。
      指导意见：
      建议你平常的饮食要均衡合理，不要暴饮暴食，同时还要加强身体锻炼，才能增强抵抗力。
      

      根据您的描述，您体弱而且多病，所以建议多吃一些蜂蜜，这样能够增强您的抵抗力。还有就是多吃蔬菜和水果，补充营养，荤素搭配。您需要平时多运动一下，比如跑步，打羽毛球等等，可以根据自己的喜欢来选择。
      

      您好，您平时是要加强体育锻炼，贵在坚持，另外营养要跟上，不要偏食，多吃水果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充，维生素C可以使机体组织变得紧密，从而可以增加抵抗力。
      
      以上是对“寻求茂名治疗体质差的好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
      

      您好，体质差就要多进行锻炼，强度不需要太大，比如平时多走动，慢跑等都是可以的。注意饮食，尽量的合理安排，肉素搭配。
      

      您好，您体质差，首先是需要保证充足的睡眠，这是增强体质的重要方面，这一步也是比较容易忽视的；其次需要多运动，多喝水促进体液循环，有效排出毒素。