健康咨询描述: 畏寒怕冷,四肢不温,一感冒就流眼泪流鼻水,运动之后明显感觉汗多。去医院体检 并无不适
想得到的帮助: 请医生教我一些调理身体方面知识
病情分析:
你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.
指导意见:
经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
病情分析:
素体阳虚,容易外感风寒,四肢为阳气之本,阳气不足则四肢不温,阳虚则外寒,所以畏寒怕冷,阳虚则津液不化,所以感冒则流泪流清涕,阳虚则不能固表,所以汗多,辩证结果为:阳虚外感,营卫不和
指导意见:
中药内服效果最好,且能改善体质,使病情不再反复,桂枝15白芍15甘草15生姜15大枣5个切开附子15(先煎30分钟后下其他药)茯苓15,每日一副,连服五副
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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