德阳有没有高效的高血压患者饮食调理方案

      目前治疗高血压主要还是要靠药物来控制，轻度的高血压可以通过非药物治疗的方法来控制。所谓的非药物治疗方法，也就是适当运动，控制体重，控制饮食。适当的低盐低脂饮食，保持乐观的心态，适当多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒，只要坚持持之以恒，血压也会有轻度的下降。但是中到重度的高血压还是得结合刚降血压药来治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，高血压一方面要通过药物控制，另一方面就是通过饮食锻炼控制。
      指导意见：
      建议你平常多吃清淡饮食，少吃或者不吃油腻生冷刺激食物，低脂低盐饮食，加强身体锻炼，保持心情愉快，不要有压力，勤测量血压。
      

      病情分析：高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。
      指导意见：建议选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g以及白糖少许调味，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。
      
      以上是对“德阳有没有高效的高血压患者饮食调理方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患有高血压的人群，比较容易情绪激动，精神紧张。建议选用芹菜连根60g，粳米60g。芹菜全株带根洗净切段，粳米先加水适量煲粥，芹菜后下，将好时加盐少许调味，每天早晚服。会使你的心情平静，血压也随之降低。
      

      高血压患者会有食欲不振、头晕目眩的症状；建议用鲜葛根60g，粳米60g，沙参、麦冬各15g。先将葛根洗净，去皮切块，与沙参、麦冬共浸一段时间，搅成浆，静止沉淀后取其粉，再晒干备用，每日将此粉15g加粳米熬粥服用。
      

      药物都有副作用，应注意饮食均衡，高血压患者应加强营养补给。可选用鲜豆浆2碗，粳米60g，冰糖少许，以豆浆代水加粳米煮粥，粥好后加糖调味，每天早晚饭前服用。此外，选用猪胆汁120g，绿豆粉60g，再将胆汁、绿豆粉混合拌匀，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。有利于耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦的高血压患者。
      

      建议多吃防治高血压的水果，如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬；多喝水，忌烟酒；宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
      
      以上是对“德阳有没有高效的高血压患者饮食调理方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！