晚上睡觉醒来后睡不着

      病情分析：
      你好，这位朋友你现在有不容易入睡、多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      是需要去医院中医科把脉辨证施治治疗的，现在也是可以服用中成药健脑补肾丸、刺五加片调理一下的，治疗期间注意休息，祝早日康复。
      

      病情分析：
      一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。
      指导意见：
      另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
      

      病情分析：
      你好，你的症状有可能是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致的。
      指导意见：
      排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
      
      以上是对“晚上睡觉醒来后睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题应和休息不好，营养不足肝脾虚，气血虚等引起的，应该注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      可以用养血安神片，归脾丸等药物。吃一些蔬菜水果比较好的，注意休息保证睡眠，可以吃一些酸枣仁汤，灵芝汤等比较好的