易疲劳，背部肌肉僵化酸痛不舒服，

      病情分析：
      如果是因为肩周炎，颈椎劳损引起的酸痛，就建议你少玩电脑，让家人帮你按摩，或者去专业的按摩师傅那么按摩
      指导意见：
      抬起你的左手肘，尽量靠近你的耳朵，然后右手从背部后面，尽量去触摸你的左手，直到十指能相扣。俩只手交替的做几组，时间为十分钟，当然刚开始是不能做到，可不要放弃，慢慢的就能了，如果哪边疼痛，你就多做几遍疼痛的那边
      

      病情分析：
      您好，您出现易疲劳，背部肌肉僵化酸痛不舒服这种情况，主要考虑与您的工作有关。长时间得坐。
      指导意见：
      平时要多运动。保持一个姿势容易出现您现在的情况。可以去医院专业的推拿科去推拿。松解一下。