我的主要是膝盖困和伐。一整天啊

      病情分析：
      你好你的年龄一般考虑是还是劳损和受凉受风的问题，适当热敷。
      指导意见：
      一般的情况考虑是休息，配合外用活血止痛的膏药或是红花油，适当热敷就行。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是拔罐理疗治疗的。效果好一些的。
      指导意见：
      见女人必须保持心情舒畅生活规律，活动保证睡眠这样，还是有利于身体健康的。
      

      病情分析：
      一般的膝盖困可能是着凉，缺钙等引起的，你可以去医院做一下确诊
      指导意见：
      你好，建议你去医院检查一下，确诊病因后在治疗最好，最近注意少干重活，适当的保暖，祝你健康
      
      以上是对“我的主要是膝盖困和伐。一整天啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况要是有效果这个还是有关系的，要是没有效果，你可以吃点钙片。
      指导意见：
      我的建议是你这个年龄还是要保暖，注意不要在潮湿的地方睡被褥要勤晒多吃些含有营养的食物。