坐一会就会腰痛怎么缓解

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！你的这种情况呢换是考虑长期保持一个姿势
      指导意见：
      建议你要减少看电脑的时间，可以做做按摩，也可以用理疗仪器理疗一下要不，缓解一下腰部肌肉紧张
      

      病情分析：
      你好，首先不要长时间看电脑，长期坐着不动，是会出现腰部肌肉劳损的，从而出现疼痛。
      指导意见：
      建议你坐一会就要起身活动一下，不要长时间一个姿势久坐，不要跷二郎腿。对腰的损伤都是比较大的。
      

      病情分析：
      你好，根据你这种情况，应该是有点腰肌劳损，多数由劳累过度或者是久坐久立引起的。
      指导意见：
      建议你要适当运动，平时用电脑一个小时左右又适当运动一下，避免久坐久立，适当参加一些体育运动，祝身体健康！
      
      以上是对“坐一会就会腰痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！