诚挚的求湿热体质调理方法，从饮食和中药

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，湿热体质可以通过吃点清热去湿的中药调理一下。
      指导意见：
      平时可以用白术，茯苓，薏仁，连翘，木棉花，槐花煎水喝，可以帮助清热去湿。还要注意饮食清淡，尽量避免吃辛辣的上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况中医角度来讲主要是脾虚肝胆湿热的情况。
      指导意见：
      建议你可以选择知柏地黄丸配合龙胆泻肝丸治疗。也可以去中医院中医科选择健脾除湿、清泄湿热中草药治疗，日常多注意饮食清淡，多参加体育锻炼，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情况来看严重湿热体质、口苦、脚汗重、你可能是肝胆湿热引起的。
      指导意见：
      我建议你再到正规医院检查确诊，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助到你。
      
      以上是对“诚挚的求湿热体质调理方法，从饮食和中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！