健康咨询描述: 昨天健身练哑铃第二天起来手就疼伸不了直伸到一定位置就疼手臂肌肉还很硬
病情分析:
考虑肌肉拉伤引起的现象,会有局部疼痛,严重时活动受限的症状。
指导意见:
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动和反复刺激,局部热敷缓解,并且涂抹红花油治疗,可以有所好转。
病情分析:
你好:根据你的情况,考虑是大运动量导致肌肉拉伤,肌肉酸痛。
指导意见:
这期间多注意休息,注意手臂的康复训练,平时避免强运动量运动,这期间多以补充维生素和蛋白质,以增强免疫力。
病情分析:
如果平常没有运动昨天才开始运动的话就是乳酸堆积引起的,如果长期运动昨天才出现疼痛可能是肌肉拉伤了
指导意见:
如果平常没有运动昨天才开始运动的话就是乳酸堆积引起的,如果长期运动昨天才出现疼痛可能是肌肉拉伤了
以上是对“肌肉拉伤手臂不能伸直伸到一定位置就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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