如何治疗鼠标手

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适，避免受凉劳累。
      指导意见：
      注意姿势端正，加强休息。少吃鱼虾海鲜，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。
      

      建议：长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：
      1，尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；
      2，使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；
      3，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；
      4，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；
      5，使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；
      6，业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。