性爱短还精稀，食补什么比较有效果壮阳益精

      病情分析：
      你好，你目前的性爱时间短，主要可能是肾虚造成的不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以及时的行六味地黄丸等治疗，可以达到改善的。
      

      病情分析：
      性功能减退引起的症状，与肾阳不足气化无权证肾精不足证引起的症状，全方面的对症治疗，自我调理。
      指导意见：
      可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸或者五味子颗粒之类的药物，注意观察
      

      病情分析：
      考虑是阳痿早泄。是性生活过频过密或过度手淫导致的肾虚引起的
      指导意见：
      我建议你以后禁止手淫。性生活3-5天一次。适当运动。吃些虾、韭菜、羊腰子、枸杞等。严重可以吃些六味地黄丸试试
      
      以上是对“性爱短还精稀，食补什么比较有效果壮阳益精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！