头上有较多的白头发，大概几十根！

      白头发一般是气血不足的表现，跟熬夜，劳累，遗传、压力大等因素有关系。可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，可以养血乌发。同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡。可以用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，养血乌发。
      

      考虑是出现了微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，而如果出现乏力气血不足，可以配合使用益气养血口服液，而如果出现缺铁性贫血，可以配合使用硫酸亚铁片，改善症状。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物
      指导意见：
      如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的
      以上是对“头上有较多的白头发，大概几十根！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！