减肥后在饭店吃两次饭就一直反弹

      病情分析：
      你好。少吃多运动是减肥的最好办法。其他的减肥都对身体不健康的。
      指导意见：
      去饭店吃饭肯定吃吃的多了一些。你还是按照以前的少吃多运动还是会像以前那样体重下降的。
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的情况，主要是你饮食不当的原因造成的，饭店的菜比较油腻，味道可能比家里香一些，不知不觉就吃多了点。所以发胖啊。
      指导意见：
      建议：你以后上饭店吃饭，要控制一下饮食，各种菜可以适当尝一下，不可以大吃的。平时适当喝点龙井茶。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现体内油脂过剩。
      指导意见：
      积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
      
      以上是对“减肥后在饭店吃两次饭就一直反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况不算疾病的问题，属于正常的生理现象，不用过度担心
      指导意见：
      只要坚持锻炼，和合理的饮食控制就可以的，不建议节食减肥，要合理控制饮食，避免高蛋白，高脂肪，高热量食物，多吃蔬菜，粗粮，水果等就可以的
      

      病情分析：
      你好，你本来减肥好好的，少吃饭，多运动，基本上两天瘦一斤，可是因为某些原因去饭店吃了两次饭体重就一天反弹一斤。
      指导意见：
      建议，你的减肥速度是挺快的，偶尔反弹也正常，一般理想体重为身高_105=（）公斤，不要减的太多，不要太偏食，以免引起营养不良。