失眠失眠一年，老是做梦不知道怎么办

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的失眠。
      指导意见：
      我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
      白术、人参、黄芪、当归、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、甘草、茯神、远志、酸枣仁、夜交藤。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      
      以上是对“失眠失眠一年，老是做梦不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，就会做梦，有的时候人醒来不记得，有的人记得。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      建议放松心情，不可对做梦过多关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠都一年了有没有做过什么样的检查或者是治疗措施呢
      指导意见：
      一定要找到失眠的真正原因，这样才能对症下药的，失眠和心理、压力、饮食等等都是有关系的
      

      病情分析：
      失眠不适；容易做梦；睡后是否容易醒；白天有没有恶心、疲倦等不适；每晚平均能入睡多长时间；
      指导意见：
      可以服用些潜阳凝神、促进睡眠的中药治疗；经中医师通过舌苔、脉象辨证后合理用药，适度运动，劳逸结合；祝康复；