颈椎病头晕如何保健

      病情分析：
      颈椎病一般都是低头工作，或者是长时间看电视久坐等原因引起的？需要，做康复理疗按摩。
      指导意见：
      建议您到，中医，康复理疗科做系统治疗需要针灸按摩牵引，然后可以用中药配合治疗。平时锻炼的时候，可以做抬头，每次坚持两分钟，可以一天做10到20次。
      

      颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。