跑步时应注意什么注意我们是运动会比赛

      病情分析：
      你好，根据你的描述及症状，不管是长跑还是短跑，要注意缺氧情况产生。
      指导意见：
      建议在长跑和短跑过程中，大量流汗导致的电解质紊乱，及换气功能不佳，导致的缺氧情况。
      

      病情分析：
      这个就是看你自己的能力在什么水平了，本来运动是一种自我极限的体验但是多数人根本达不到这个水平
      指导意见：
      所以就是按自己的水平来开发，短跑就是通过长时间练习，让自己能短时间暴发出暴发力量，以最快的速度完成路的距离，长跑就是通过调理身体达到一个，最快和最持久的状态，这就像是抛物线一样，用一定的角度换取高度和距离，所以不是为了省而是为了练出耐力，你就要多练习，让你的肌肉能存下更多力量，和发挥更多力量不是为了省。
      

      病情分析：
      根据你的描述，长跑的话，一般考验的是一个人的耐力，开始跑时不能那么快。
      指导意见：
      短跑时主要是暴发力，提速在快，经常参加长跑的人，短跑不是什么很大问题的，关键在于听口令，起跑时快一直在终点。最好要用脚指头着地，不要用肢掌着地，这个要长期练习才能做到。
      
      以上是对“跑步时应注意什么注意我们是运动会比赛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！