紧张时会流汗，而且还感到不好意思

      病情分析：
      青春期害羞，一紧张就脸红出汗甚至说话结巴都是比较常见的。
      指导意见：
      别担心哈！对自己充满信心。其实这种状况大多是由于不自信造成的，多寻找机会锻炼，慢慢就会好起来的！相信你自己。
      

      病情分析：
      你好，你这个在青春期是属于正常现象的，没有锻炼过一般都会害羞。
      指导意见：
      这个不是什么大不了的问题，你不用紧张，平时的话还是要锻炼自己的胆量，多与他人交流，多参加集体活动。
      

      病情分析：
      你好，似乎对别人的评价十分敏感，来源于内在对自己的不确定和负面评价。
      指导意见：
      建议客观寻找出自己的优势和不足；努力放大自己的优势，同时尝试接纳和欣赏自己的不完美。
      
      以上是对“紧张时会流汗，而且还感到不好意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！