怎么保护视力？怎么保护视力？

      病情分析：
      根据你的描述，12岁，眼睛有些看不清，建议你去医院检查
      指导意见：
      你的情况，平时注意少看电视，手机，用眼1-2小时，要休息一会儿。注意写字姿势正确
      

      病情分析：
      平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.
      指导意见：
      保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
      

      病情分析：
      你好，首先确定是真性近视还是假性近视，及时去测量下自己的视力。
      指导意见：
      建议去正规的眼镜店或是医院进行验光，确定是否近视，若是及时配戴适合自己度数的矫正视力的眼镜，平时注意避免眼疲劳，注意用眼卫生。
      
      以上是对“怎么保护视力？怎么保护视力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说有些看不清，你应该到医院的眼科检查一下是否是近视，正规地检查一下。
      指导意见：
      若是近视，建议你看书写字要有良好的坐姿，不要用眼过度，课下应向远处眺望，不要在强烈的阳光下看书，不要在行驶的车上看书。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，近视主要由于长时间用眼睛过度引起的原因。
      指导意见：
      您好，建议平时注意休息好，避免熬夜等不良用眼生活习惯，保证足够的睡眠。
      

      建议：1．不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
      2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
      3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
      4．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
      6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
      7、多做户外运动
      8、营养摄取应均