最近一星期平均只睡3h而且不困

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，并去医院神经内科进行确诊治疗如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药莱菔子远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
      指导意见：
      你好，你可以口服刺五加片，参芪五味子胶囊以及地西泮治疗，禁忌辛辣食物，禁酒和禁止饮用咖啡，注意复查
      

      病情分析：
      您的情况考虑是神经精神调节上有一定的障碍的表现。发病可能与精神因素有关。与肝火、心火、痰热等的因素也有关系。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝加龙牡汤、龙胆泻肝汤、黄连阿胶汤、温胆汤等加减调治。加强体育运动锻炼。把自己的情绪调节一下。避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类食物，避免喝咖啡浓茶。
      
      以上是对“最近一星期平均只睡3h而且不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现在学习压力是否特别大？持续无法缓解的高强度压力，会导致大脑一直处于亢奋状态下，即使身体很累了，也不愿意休息，会一直强迫自己去解读碎片式的信息。建议您和父母多沟通，最好能获得父母的理解支持以及帮助。是这，做一些小计划，劳逸结合，帮助，身心放松下来。适度的紧张，有助于学习效率的提高。但过大的压力会起到反作用。
      

      病情分析：
      你好，人们的神经调节是有一个周期性的，有时处于波峰，我们就会感到兴奋，有时处于谷底我们就会感觉低落。
      指导意见：
      你现在的情况，可能正处于兴奋期，所以即使睡眠很少，也不会感觉到困，短时间出现这种情况是不会有什么问题的。但如果时间过长，就要到医院进行检查了。