有问必答网心理健康科 → 考试因为以前的不良情绪导致考试紧张

考试因为以前的不良情绪导致考试紧张

女 | 16岁 2016-04-03 08:44:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 我现在读高一,每次考数学考试的时候都会被一种情绪影响,导致我紧张进而发挥不好。原因是,我初中数学一直很好,但是中考那次数学考砸了。医生我该怎么办?

医生回复区

张秀莲
张秀莲 张家口市崇礼区红旗营乡卫生院   医师 擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌 帮助网友:109162称赞:566
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2016-04-03 08:45:58

      病情分析:
      您好,您这种情况最好还是让心理大夫给您面对面开导一下的。
      指导意见:
      建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利身体健康。
      

zhao_yuejun
zhao_yuejun 医师 擅长: 骨科常见病 1,锁骨骨折 2,肩锁关节脱位 3,肩 帮助网友:31970称赞:348
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2016-04-03 08:46:09 我要投诉

      病情分析:
      您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性较大
      指导意见:
      建议您到就近的大型医院看神经内科结合自身情况详细检查诊治,及时采用针灸调理促进恢复,祝身体健康!
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2016-04-03 08:46:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,出现这种情况的话,属于心理方面的问题,建议看看心理医生。
      指导意见:
      对于这种症状的话,最好还是建议可以看看心理医生比较合适,属于心理方面的问题的。
      
      以上是对“考试因为以前的不良情绪导致考试紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏孝彤
魏孝彤 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 阴道炎、月经不调、多囊卵巢综合症、内分泌失调、子宫 帮助网友:1566称赞:2
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2016-04-03 08:49:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,据你描述没必要这么紧张的,毕竟过了很久了。把握现在最重要
      指导意见:
      建议你考试时就踏踏实实的考不要考虑别的。只有现在优秀才是最重要的,以前的都是浮云
      

王文娟
王文娟 护师 擅长: 月经不调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫 帮助网友:3955称赞:7
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2016-04-03 08:50:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述一般考前紧张情绪都有,但你的情绪属于太紧张了。
      指导意见:
      建议你放松心情,考前最好复习好所考知识。运动或者唱歌听音乐调节情绪。祝你成功
      

张艳
张艳 平顺县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 擅长产科B超,妇科B超,对放射治疗有经验 帮助网友:767称赞:9
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2016-04-03 08:51:45 我要投诉

      病情分析:
      16岁,考试数学紧张,发挥不好,因为中考考砸了,心理作用太大了,心理素质不好。
      指导意见:
      提升自己的自信心,给自己犯错误的机会,还要从心理上接受自己,考不好那也是自己的青春,过去的事情别再想,把它扔掉,昨天已经过去,我们要想明天,自信,专心,战胜自己
      

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