练完健身后几天左胸口闷疼.有时候伸胳膊扭

      病情分析：
      您好，看了您的描述，症状首先考虑心脏缺血的问题，一系列的反应所致，可以吃点鲁南欣康或者中成药冠心苏合丸治疗效果不错如果还有症状建议可以做个上消化道钡餐。
      指导意见：
      一般此类症状不能排除胃食管返流病的因素，建议做个上消化道钡餐看看，是否有反流，有些人反流并没有烧心、泛酸，而是表现出心慌气短，继发性的心电图st段改变，所以查个上消化道钡餐很有必要，有症状可以吃点胃达喜或者法莫替丁。
      

      病情分析：
      根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于胸痹
      指导意见：
      中药的治疗的效果还是不错的，建议服用活血药物，，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      
      以上是对“练完健身后几天左胸口闷疼.有时候伸胳膊扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！