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有问必答网 → 营养保健科 → 狂吃不胖我想长胖但是胖不起来

狂吃不胖我想长胖但是胖不起来

男 | 19岁 2016-04-04 10:32:25 1人回复来自

健康咨询描述：狂吃不胖 120斤一点肉都没有178左右我该怎么办

想得到的帮助：怎样才能胖

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:06:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况下首先本身消瘦很多时候是有原因的。而且瘦要增重增肥也不是单纯靠吃就可以做到的。主要是要注意去做好检查的。检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。
      指导意见：
      没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多看看一些基础知识做好整理为好。

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