失眠的厉害有什么解决方法吗？能让我不做恶

      病情分析：
      这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
      

      病情分析：
      你好，调理失眠服用药物治标不治本，目前西药中比较好的如唑吡坦，佐必克隆等。
      指导意见：
      副作用较小，但一般用药时间不应超过1周，因为容易产生药物依赖，再好的药都不能达到自然睡眠的效果，首先应减少压力因素，保持心态轻松，睡前喝一杯牛奶帮助睡眠，这个还是要慢慢调理的。等养成习惯就好了。