跑步脸色发白，跑步难受，连女的都跑不过。
健康咨询描述： 原来身体比较好，经常锻炼，现在跑个几圈就累了，一直坚持跑步。前段时间有过节食和熬夜的情况。
想得到的帮助： 询问是身体不正常吗？
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病情分析：
现在的情况不能确定是否是缺乏运动还是身体存在疾病的情况，考虑缺乏运动的可能性大
指导意见：
现在的情况建议日常多运动，每天坚持，运动到累为止，睡眠饮食规律，坚持一个月然后观察看看
运动的话也是一直坚持着，每周都会跑1、2个5公里，这段时间晚上10点就睡了，晚饭昨天也开时正常吃。但感觉好像没有改变……因为本身也是体育向，比较着急，马上要比赛了，这两个月一直在调整状态。
如果之前身体状况没事的话考虑可以从饮食方面着手，吃些高营养食物，按照现在的锻炼强度坚持一段时间看看，也可能是运动跑步时没有掌握节奏，导致发力的不均衡，出现的中途感觉疲乏
这种情况考虑可能是由于气血不足，气虚体弱导致，也有可能是由于不正当的结石，长时间的熬夜造成，建议应该加强营养，保持营养均衡，不能熬夜，一定要有良好的睡眠，适当的做户外运动锻炼，多晒太阳。
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