最近睡眠不好，饮食不调

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的睡眠质量差、食欲不振、早上起来有呕吐感等症状。
      指导意见：
      这种情况可以服用健脾安神合剂、健脾丸来治疗，平时注意休息，避免疲劳，不要熬夜，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴饮暴食，如果服药后这种情况没有改善就需要考虑去医院检查治疗了。祝身体健康。
      

      病情分析：
      你好，没停经吗？首先需要排除一下怀孕的可能啊，不知道最近还熬夜受累了吗？
      指导意见：
      你这个情况不属于疾病的临床症状，建议还是首先排除怀孕的可能，如果不是怀孕那就好好休息休息看看吧
      

      病情分析：
      根据你说的情况，考虑因天气变化快，休息不好、饮食不当导致。
      指导意见：
      建议你可以以口服藿香正气液，平时多饮热水。注意休息、避免劳累熬夜，饮食清淡易消化，忌食生冷辛辣刺激油腻油炸食物。
      
      以上是对“最近睡眠不好，饮食不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！