有问必答网中医科中医内科 → 本人太瘦了1.7的个子只有100斤不到

本人太瘦了1.7的个子只有100斤不到

男 | 27岁 2016-04-10 21:55:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小时候一直都很瘦吃饭还行老晚睡失眠很严重不怎么爱吃荤请问怎么可以让自己胖点

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刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2016-04-11 08:57:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的症状初步分析,可能是与挑食有一定的关系的,你最好饮食均衡。
      指导意见:
      再有失眠也会影响的,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。
      

李双妹
李双妹 泊头市妇幼保健院   四级检验师 擅长: 临床检验各种化验单(包括临床血液学检验、临床体液学
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2016-04-11 09:21:43 我要投诉

      病情分析:
      1.7米的标准体重是65公斤,您是瘦了点,家人瘦吗?体质怎么样容易生病吗?如果工作,压力大吗?生活规律吗?
      指导意见:
      一般体重与遗传因素有关,同时建议您排除一下疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,消化系统疾病,排除疾病后建议您科学增肥,为健康增肥,少吃多餐,不要增加每餐的饭量,食物以易消化,高蛋白,高热量为主,循序渐进的逐步提高各种营养物质的摄入,同时可以吃一些调节脾胃的中成药如,山楂丸,朱砂养胃丸等
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2016-04-11 15:54:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况的确是偏瘦的一个情况。是要注意去做好检查的。检查下是否有胃病、糖尿病、甲亢、感染之类影响体重的情况。以及最好看看中医调理下睡眠。平时运动也有利睡眠
      指导意见:
      没有的情况下注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重,最好是在专业健身教练指导下进行。注意自己多去获取一些知识正确的来进行。不要求快。
      
      以上是对“本人太瘦了1.7的个子只有100斤不到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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