腰部肉松，肚子较大，胃部有肉，怎么减？

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑，你可能是由于气血亏虚引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况必须得加强锻炼的。多做锻炼是好一些的。
      指导意见：
      建议您最好还是加强锻炼为好，跑步运动或者是摇呼啦圈的活动。增加阔胸运动和举杠铃的运动。
      
      以上是对“腰部肉松，肚子较大，胃部有肉，怎么减？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！