头晕，还困。是休息不好呢还是怎么回事。睡

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个身心状态差的表现，睡眠不足容易造成脑部缺血缺氧继而出现不适。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，考虑是休息不好导致的头晕及发困现象，睡眠不足对身体影响大。
      指导意见：
      你平时要早睡早起，适当锻炼身体，不能玩通宵及熬夜，这样易导致身体抵抗力而出现疾病。
      
      以上是对“头晕，还困。是休息不好呢还是怎么回事。睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！