中午睡觉时醒来感觉睡不醒，头晕晕沉沉的

女 | 25岁 2016-04-12 14:33:12 2人回复来自

健康咨询描述：中午睡觉时醒来感觉睡不醒，头晕晕沉沉的，感觉很累

想得到的帮助：这是什么原因

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刘淑丽兴隆台区新生街道社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2016-04-12 14:34:24 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
      指导意见：
      合理的安排生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极和充足的睡眠，养成良好的习惯，减少不适的出现。

2016-04-12 14:37 ask67878372qi 追问

为什么有时早上起来也有这种感觉

2016-04-12 18:05医生回答：

时间上是没有规律的

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2016-04-12 14:35:29 我要投诉

      病情分析：
      中午睡觉时醒来感觉睡不醒，头晕晕沉沉的，感觉很累
      指导意见：
      你好，你的这种情况是正常的，建议你中午睡觉不要睡的时间太久，陷入深睡眠再起来就是这样的