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睡觉多梦是怎么回事呢

男 | 26岁 2016-04-13 21:23:02 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉容易睡着，但一直在做梦，感觉睡觉过程中大脑皮层一直很活跃，中间过程醒来都发现自己在做着梦，这样整的自己早上起来精神一直不好，自己生活也么压力，也不是自闭型的，感觉是自己身体哪方面机能出现了问题。

想得到的帮助：晚上多梦两年多了，早上精神状态不好，白天有时会犯困，希望大夫能帮我找一下原因

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lvjianjacky 其他帮助网友：86907称赞：827

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2016-04-13 21:25:12 我要投诉

      病情分析：
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见：
      不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯