身材偏瘦，有时蹲久站起来会很晕

男 | 18岁 2016-04-13 23:26:19 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我今年十八岁，准备上大学了，想在大学得时候好好恢复自己的身体，在高中耗费的精力实在太大了，现在想请教您一下，上大学后每天应该几点钟睡觉几点起床，每天应该锻炼多久，我想长点肉，应该吃什么呢？怎么搭配，我一米八，体重62kg，还望医生能够指导，感激不尽

想得到的帮助：请大夫给点指导意见，谢谢

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 10:41:58 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是营养不良引起来的消瘦的症状。
      指导意见：
      建议最好平日注意身体，多吃有营养的食物蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收

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