健康咨询描述: 这几天突晚上失眠醒来有点头晕心悸手脚麻木
想得到的帮助: 是什么情况
病情分析:
从你说的情况看,多是心肌供血不足,气血不通,微循环差,工作压力大,精神紧张造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,尽快去医院检查一下吧,看一看中医,吃些中药调一调吧,饮食要清淡一些
病情分析:
您好,失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。
指导意见:
每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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