我的血糖高吃什么比较好
健康咨询描述： 空腹血糖7.3.餐后2小时12.5.现只口服二甲双胍缓释片，没降
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常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，分量和次数3方面来控制。
食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素。
分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐。
餐后可多，早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳，饭后稍微散步运动等。
建议服用微络康洗胰清糖素来调节人体糖代谢平衡，天然草本萃取，无副作用，适用于血糖偏高，血糖不稳人群，具有降糖，稳糖，利尿，护肝肾的作用，适合糖尿病人群长期服用。
病情分析：
糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子
指导意见：
柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看血糖高没有什么好的办法，只能严格控制饮食，忌食一切甜的食物
指导意见：
建议多吃粗粮，可以服用中药调理一段时间，加强身体锻炼，增加机体抵抗力，控制饮食，保持愉悦的心情，希望能帮到你
以上是对“我的血糖高吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
糖尿病分一型和二型，如果二型糖尿病可以通过控制饮食加药物治疗控制，
指导意见：
不知道您是属于哪一种，如果是二型糖尿病，还得看看是胰岛素相对不足还是胰岛素抵抗，所以治疗是不一样的，建议您再查一下看看是哪种类型，然后对症治疗。
病情分析：
高血糖会引起很多并发症，长时间持续高血糖对心、脑、肾都有不利影响。
指导意见：
积极控制血糖，是有效控制或减少并发症的出现，期初一般是二甲双胍片，在没有很好的控制时可以加用消渴丸或格列吡嗪，调整用药物期间需要检测血糖做指导。
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