体虚嗜睡，全身乏力，如何改变？

      病情分析：
      你好朋友，其实每天睡的越多，就越没精神越困的，最好的是晚上尽量不要熬夜。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，尽量做到不熬夜。白天可以多加强运动，多参加户外活动，这样精神状态会更好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看你是属于长期的作息不规律。
      指导意见：
      建议你晚上十休息，早上六点起床，中午可以休息半小时，适当的锻炼身体，慢慢的养成良好的生活习惯，趁着大好时光，好好的学习。
      

      病情分析：
      根据你的描述你应该是白天睡觉太多引起的晚上睡觉失眠。
      指导意见：
      建议你可以白天最好不要睡觉，多出去运动，不要把大好时光浪费在睡觉，多吃新鲜水果蔬菜。
      
      以上是对“体虚嗜睡，全身乏力，如何改变？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！