最近不管困不困都睡不着觉，一闭眼就开始害

      病情分析：
      你好，这种情况和压力大。精神紧张，熬夜，白天玩的累都有关系的！
      指导意见：
      所以，最好白天别玩的累。别熬夜，然后可以去药店买点安神补脑液，这个是调理睡眠质量的！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，您现在的情况属于是神经衰弱，精神紧张，压力大。所以导致的睡眠障碍。
      指导意见：
      治疗的话，主要以镇静安神为主。可以口服安神补脑液和谷维素片，每天都要口服。另外就是自己学会给自己调节压力。让自已的生活规律起来。
      

      病情分析：
      你好，你这个应该是你最近压力太大了，应该没事的，不用担心
      指导意见：
      自己学会放松一下，可以出去旅游，玩玩，不要给自己那么大的压力，没事的，现在很多都是太大的压力导致的
      
      以上是对“最近不管困不困都睡不着觉，一闭眼就开始害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我建议你，可以，先休息几天，或者是和闺蜜，到，周末的时候出去散散心，旅游一下，你如果有什么事情，可以和你的闺蜜和老师或父母倾诉，不要一个人闷在心里，平常晚上不要看手机，电脑，电影或者什么，可以看看书，学学习听听音乐！
      指导意见：
      所以呀，有事不要憋在心里，说出来，如果不愿意说，可以出去散散心，到周末去旅游一下放松一下心情，减减学习上的压力？很高兴为您解答，祝您身体健康！