腿脚麻木凉，腰也不好

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整。可以去骨科就诊。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析患者可能有腰椎疾病、可能有下肢静脉炎，疾病诊断的确立是需要到医院就诊检查后才能判断是否是的，最好到医院就诊检查。有问题可以及时发现，没有问题更好。
      指导意见：
      请不要担心，生活上劳逸结合，避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，少辛辣油腻食物,定期医疗检查保健身体，祝早日恢复健康，希望我的回答能够帮助到您，欢迎您对我的回答做出评价，谢谢您！