气虚体质和血淤体质，湿气重，怕冷
健康咨询描述： 肾阴虚，春秋手脱皮，一年四季手脚都是热的，骨骼一动就响，脾胃也不好，睡觉流口水，吃很多但是也不长肉，早上起来嘴里发甜，身上肉特别软，这个月手掌上褪皮，手上出现了好多十字纹，特别乱，干，手皱巴巴的，手指头第一节侧边又长了井字纹，例假一直不正常，肚子凉，以前都是19―28天左右，这几次都是30多天，这月脸上起了好多豆，敏感，鼻子流血，嗓子有痰，难受，鼻子上都有纹了，发令文都有了，还显，肝胆排毒不太好吧，天天想睡觉没精神，腿上青一块紫一块，2星期还消不了，消了又起，大腿还有紫色的毛血细管，我该怎么办那，喝什么能调理好啊（我现在再喝根豆粉，在网上买的去湿气的，其他没感觉到什么，现在便秘好多了）
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病情分析：
你好，根据你的描述可能与平时活动量较小，脾胃虚引起的。
指导意见：
建议平时适当吃些山药，经常喝些薏米粥，平时要保证充足的睡眠，要禁吃生冷辛辣食物。
病情分析：
你好根据您的病情描述，你这种情况多属于寒热错杂。腿上青一块儿紫一块儿为毛细血管出血造成。
指导意见：
见你平素饮食清淡，避免吃生冷，油腻辛辣刺激性食物。需要去医院做个血常规检查。用些中药来调理。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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