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打篮球或者跑步时小腿抽筋但我的热身

男 | 18岁 2016-04-15 22:53:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 打篮球或者跑步时小腿抽筋但我的热身动作已经做到位了,,,,,,,,,

医生回复区

王建春
王建春 黄石爱康医院   主治医师 擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失 帮助网友:18328称赞:24
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2016-04-15 23:33:06 我要投诉

      病情分析:
      就算是热身运动做到位了,也可以导致小腿抽筋的情况发生的。
      指导意见:
      可能是过量运动,导致肌肉疲劳损伤出现小腿损伤的情况,很多足球运动员过量运动也是会出现抽筋可能的。
      

邵正翔
邵正翔 如东县中医院   副主任医师 擅长: 乳腺增生,淋巴结肿,甲状腺腺瘤,乳腺纤维瘤,甲状腺 帮助网友:3392称赞:22
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2016-04-15 23:23:05 我要投诉

      病情分析:
      您好!据您所描述的情况:男性,18岁,发现打篮球或者跑步时小腿抽筋的现象,有可能是因为出汗过多引起的水电解质紊乱导致的小腿肌肉痉挛。
      指导意见:
      建议在运动之前和运动过程中适当的补充能量和水分,当然运动前的热身还是必须要的,希望对你有所帮助、能够被采纳,祝生活愉快!身体健康!
      

顾高峰
顾高峰 医师 擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调 帮助网友:20837称赞:50
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2016-04-15 23:33:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动时候抽筋与局部经络循环不好有关系的,要注意平时适应哦
      指导意见:
      建议适当促进局部循环来调理,可以试试中医理疗或者平时坚持锻炼促进循环哦
      
      以上是对“打篮球或者跑步时小腿抽筋但我的热身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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