怎样祛黑眼圈最有效？放慢眼肌衰老脚步

      你好，目前已经证实黑眼圈不能靠外物来消除。主要还是要保证休息，高质量睡眠。另外，女性要注意月经问题，如有痛经，则易发黑眼圈。可以交替冷热敷双眼，可以加速血液循环，改善黑眼圈。合理饮食也很重要。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，这个阶段如果有黑眼圈与你睡眠不足及生活调理不好有很大的关系。
      指导意见：
      建议你要注意养成良好的生活习惯，做好饮食营养的调节，平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，切勿熬夜及过度的劳累，对你的眼部健康改善会有很大的帮助。