想问蜂蜜减肥法有效果么

      病情分析：
      你好，建议别老是去相信这些所谓单纯靠吃点什么或者节食、吃什么减肥药之类的减肥法的。都是不靠谱的。
      指导意见：
      减肥一定注意是需要积极锻炼配合饮食管理。运动建议HIIT运动效率比较高。然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持。
      大部分减肥的人都会失败。主要是因为一开始思路就错误了。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，蜂蜜，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
      指导意见：
      建议你可以早上空腹喝一勺蜂蜜加白开水，帮助清肠排便，其他时间不要喝，喝太多反而会增胖，平时饮食要控制，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚味，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。蜂蜜的效果不确定。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态病保持健康。
      
      以上是对“想问蜂蜜减肥法有效果么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！