活着感到非常疲惫，连呼吸都很累

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于个人思想压力大从而产生的抑郁的情况的可能性。
      指导意见：
      你好，建议你先和家人积极沟通把心里的烦恼说给他们听，然后听取他们意见，多参加社会活动。
      

      病情分析：
      你的这种情况初步来看，有轻度抑郁症，抑郁症可见心境低落与其处境不相称，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
      指导意见：
      目前，首先你要做好自我调节，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，寻找生活中的乐趣，树立希望与信心。不行的话，可以去医院就诊，接受正规治疗。