糖尿病人吃什么好？能降糖的有什么？

男 | 60岁 2016-04-18 10:41:01 1人回复来自

健康咨询描述：血糖高该怎样注意主食呢？像，馒头，大米，手擀面，土豆，，猪肉，还能吃吗？吃的，什么能吃？什么不能吃，，该怎么注意呢？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2016-04-18 10:59:30 我要投诉

      你好，建议服用微络康洗胰清糖素，富含促进人体恢复糖代谢平衡的成分，从而稳定降低血糖，不反弹，而且属于纯天然草本降糖，没有副作用，对肾也好，缓解尿频尿急这些症状
      平时可以吃含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，杨桃、西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内；含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%－80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。