网球肘怎样治最好

      病情分析：
      网球肘与过度运动。外伤。着凉。感受风寒等等有关。目前比较疼痛。需要及时治疗。可以物理治疗。效果不错。
      指导意见：
      可以外用伤湿止痛膏药。或者艾灸。针灸治疗。效果很好。注意休息。不要过度劳累。适当按摩。如果疼痛严重。可以外用云南白药气雾挤。止疼效果很好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，网球肘是由于过度劳累，或者局部受寒所引起的。
      指导意见：
      建议你首先要注意保暖，可以使用理疗或热敷处理，并且一定要加强锻炼，必要时可以去医院进行封闭针的注射。
      

      问题分析：网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。该病又称为：“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”、“肱骨外上髁炎”及“肱骨外上髁软组织劳损”等
      指导意见：网球肘的日常饮食要点1、少食油腻、煎炸食物。2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白质吸收。4、多吃含有微量元素和维生素的食物。
      
      以上是对“网球肘怎样治最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！