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水果拌沙拉酱吃是不是会很容易发胖?

女 | 27岁 2016-04-18 16:40:52 5人回复 来自

健康咨询描述: 水果拌沙拉酱吃是不是会很容易发胖?平时该多吃些什么?

想得到的帮助:

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2016-04-18 16:46:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,的确普通的一个沙拉酱大部分脂肪含量是不低的。所以虽然水果整体
      指导意见:
      热量不高。但是加了沙拉酱就不一样了。建议不要吃为好。或者是可以选择一些脱脂的一个沙拉酱。
      

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2016-04-18 16:50:37 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,水果拌沙拉酱,偶尔吃一次,是不会发胖的,而且一次吃的量也不要过多,没有问题,
      指导意见:
      平时注意饮食要清淡,不吃油腻的食物,不吃肥肉,多吃一些新鲜的果蔬,加上体育运动,适当地控制主食,不会长胖的,
      

孙红芳
孙红芳 湖州市吴兴区八里店镇卫生院   护师 擅长: 擅长妇科常见疾病检查治疗护理指导:如阴道炎,宫颈糜 帮助网友:1069称赞:4
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2016-04-18 17:01:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,沙拉酱一般都是脂肪含量不低的,所以一般建议不要多吃
      指导意见:
      建议尽量少吃,如果要吃选择脱脂的沙拉酱,偶尔吃一次不会发胖,但是还是少吃,平时饮食要清淡,忌油腻煎炸食物
      
      以上是对“水果拌沙拉酱吃是不是会很容易发胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张树标
张树标 二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:2734
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2018-06-23 21:53:54 我要投诉

      你好,水果拌沙拉酱是不容易长胖的,最少办点酱就可以了。如果你想减肥,平时要少量多餐,让胃慢慢变小,要多吃水果蔬菜等热量低的食物,少吃主食,油炸食品等热量高的食物。
      

傅丹
傅丹 主任医师 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 帮助网友:25473称赞:401
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2016-04-18 21:17:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,沙拉酱的热量是挺高的,平时吃水果就好。
      指导意见:
      调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理,或者是吃益生碱也是可以的。
      

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